【团操培训】零基础团操健身培训课程靠谱吗？

　　对于很多健身小白，想要从事健身行业无非需要通过两种方式，第一种是有“高人指点”。不乏有一些资历丰厚的老教练，通过跟他的学习，之后能去健身房参加工作。但是随着健身行业逐步走向正规化，上岗需持有国家认可教练证书以后，这种“野路子”出家也逐渐淡出人们的视野。剩下一种就是到专业的健身学院系统学习一段时间，并且能够考取到国家认可的健身证书，毕业之后分配工作，是如今成为健身教练的不二选择。

　　这时就有人会问了，好多健身学院都说三个月的时间，就能学会，并且能够安置分配，真的是这样的吗?

　　首先可以肯定一点的就是，从国内引进健身行业到目前为止，有将近40年的历史。在这期间内，健身行业也是不断的在发展和进步。到目前为止，三个月的学习时间作为健身教练来讲，是完全可以达成的。这也是由无数健身前辈和当代杰出健身人才所总结出来的内容。

　　课程包括团操理论、实践操作、普拉提、搏击操、瑜伽、健身舞蹈、有氧操、动感单车、徒手塑形、杠铃操、踏板操、拉丁舞、健美操、尊巴、、爵士舞、肚皮舞、哈他瑜伽等高级健美以及会员的管理与销售。这些都是作为目前健身行业最前沿最受会员喜欢的课程，在学校通过三个月的学习与实践，是完全可以学会的。当然也离不开自己平时的努力，以及各门课程导师的耐心指导。

　　这里要提醒各位的就是，目前在国内大大小小的健身学院有很多，真正做到以教学为本，从实际出发的学校并不多，所以大家在做选择的时候一定要慎之又慎。

　　一家好的健身学院首先肯定要满足以下三点供大家参考：

　　一：国家认可，具备相关营业执照和法律文件。

　　二：课程体系完善，课时量丰富。

　　三：导师团队的优越性及真实性。

　　四：就业有保障。

　　只有足够专业的健身学院，才能帮助实现你的健身梦。

　　学习团操健身教练，建议大家来亮象团操学院这种专业的团操健身机构,专注团操健身教练培训多年,国内认可!实力强!!目前已在深圳、广州、福建、成都开设了四大校区,为国内团操健身行业输送了数万名健身人才!

　　接下来我来介绍一下亮象团操健身学院都学哪些课程?

　　理论基础

　　针对零基础学员，系统教授基础运动科学理论知识，包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等，以及基本授课技能培养，帮助学员树立健康、科学、安全的团操健身理念，梳理团操教练发展路径体系。

　　主修课程

　　团操教练必备技能培训体系，包含乐感养成，肢体协调性和舞台展现力的培养，增强体能训练，整体提升学员的专业能力。

　　CYCLING单车，室内骑行课程，在动感十足的音乐中大量燃烧卡路里，达到快速减脂塑形的效果。教授骑单车的所有动作，包括如何安全站立、坐下，改变手扶车把的位置，以及对加速和减速的控制，培养学员对于乐感和节奏的掌控。

　　AEROBICS有氧

　　有效锻炼心肺功能，增强体质的室内团操课程，极具趣味性和社交性，动作简单易学，锻炼学员的肢体协调性和舞台展现力。

　　CORE核心

　　针对核心肌肉群的训练，强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。教练员会指导如何正确使用器械进行训练，是力量训练的主要形式。

　　DANCE舞蹈

　　没有舞蹈基础也能学，经过教练员的讲解和提示，学员可快速掌握动作要领，再加以练习巩固，增强记忆。

　　选修课程

　　根据市场需求设计，包含所有市面上的热门课程，选修没有限制，大量实践练习，给你专业的技术指导。

　　COMBAT搏击

　　搏击操是速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习可拥有很好的耐力。

　　STEP踏板

　　在踏板上随着音乐有节奏地上下舞动，有效地增强心肺功能及身体协调性。主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂效果。

　　PILATES普拉提

　　针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行锻炼可纠正身体姿态，很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

　　所以说选择一个靠谱的学校经过一个系统的零基础学习是非常重要的，一般通过一到三个月的学习就可以完成学业，轻松就业!

　　如果你想系统学习团操健身教练的技术和核心能力，可以提高收入!可以加微信为你解决健身18503083777方面的问题