2019年10月08日 团操小编 250
瑜伽球一般有哪几个尺寸? 瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。 瑜伽球...
2019年10月08日 团操小编 146
瑜伽垫什么材质好? 健身瑜伽锻炼的第一步就是选择一款合适自己的瑜伽垫。对于瑜伽垫的选择,大家可能并不是很在意,很多人都是在超市里随便买一条。其实,瑜伽垫的材质很多,...
2019年10月08日 团操小编 745
瑜伽垫该怎么摆放比较好?瑜伽垫如何使用? 瑜伽垫摆放方式,瑜伽馆的老师,或者有朋友跟你一起练习瑜伽,瑜伽垫该怎么摆放比较好? 两个瑜伽垫的间隔至少需要一个瑜伽垫的宽度,...
2019年09月30日 团操小编 702
瑜伽垫可以用什么代替?初学者怎样选择瑜伽垫?...
2019年09月30日 团操小编 110
如何挑选瑜伽垫-提升瑜伽体验【瑜伽垫的作用?瑜伽垫可以用什么代替?...
2019年09月30日 团操小编 193
瑜伽运动起源于印度,已有数千年的历史,现在非常流行。大家一致认为,瑜伽垫应该做好自我保护的准备,但你知道,瑜伽垫最初的功能不是保护而是防止污垢。 那时印度水资源比较...
2019年09月30日 团操小编 87
健身瑜伽垫多少钱?一般买贵的就好吗? 瑜伽垫多少钱?练习瑜伽一定要准备的几样东西,瑜伽垫肯定是在列的,但现在市场的瑜伽垫太多,不知道该怎么选择,价格是否合理。下面小编就...
2019年09月30日 团操小编 203
瑜伽垫多厚合适?购买时有什么其他需要注意的?瑜伽垫是我们平时练瑜伽的时候经常会使用的一种运动工具,我们平时看到大家练瑜伽的时候都会在瑜伽垫上做瑜伽,选择一张合适的瑜...
2019年09月30日 团操小编 209
瑜伽垫一般都需要做瑜伽,而瑜伽垫的选择对瑜伽的效果有一定的影响,那么什么样的瑜伽垫才是好的呢?现在让我们来看看。...
2019年09月30日 团操小编 232
瑜伽大多是放松,所以瑜伽垫舒适,柔软,有弹性。其主要功能是防滑、防划伤。很多初学者不知道如何选择合适的瑜伽垫以及瑜伽垫尺寸该怎么选择。下面是瑜伽垫的分类和选择。...
2019年09月30日 团操小编 170
瑜伽垫是我们日常亲密接触的伙伴,每天亲密接触,很容易弄脏,而且汗液滴在上面,不洗就会产生异味。那么如何清洁瑜伽垫呢? 清洗瑜伽垫是很有必要的,不清洗的瑜伽垫很可能藏...
2019年09月29日 团操小编 384
瑜伽垫可以有效防滑,但是有正反之分的,那么瑜伽垫的正反面怎么区分呢? 很多人可能会以为瑜伽垫是一种做瑜伽才会用到的辅助器材,但是其实瑜伽垫是多功能的,我们健身很多时...
2019年09月29日 团操小编 148
瑜伽是近年来很受青睐的一种锻炼方法,而能量流瑜伽则是其中最受欢迎的一种。但很多朋友对这种流瑜伽较为陌生,那么能量流瑜伽是什么呢? 1、能量流瑜伽是什么 流瑜伽的英文是...
2019年09月29日 团操小编 183
能量流瑜伽是什么?这种在国外十分流行的瑜伽方式,也许国人也该了解下。 健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上的人是能量流瑜伽适合人群。不建议体弱多病者练习。...
2019年09月29日 团操小编 83
高温瑜伽穿什么衣服合适?该怎么选择合适的衣服呢? 穿运动内衣 练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣,胸部比较丰满的人,一定要穿运动内衣,这样可以帮助稳定胸部,防止动作时,胸部...