健身徒手塑形

　　腰腹部位是提现身体曲线的两个重要部位，但是有事赘肉最容易堆积的部位，要想拥有迷人的身体曲线，必须先把腰腹给瘦下去!徒手塑形主要运用垫上动作搭配音乐节拍针对人体核心肌群的进行训练，它满足了很多女性想瘦身又不用长肌肉的心里，课程简单易学，很容易找到腰腹发力的感觉。

　　1.增强全身肌肉耐力

　　2. 了解人体基础构造

　　3. 拥有性感翘臀、傲娇马甲线、迷人美背!

　　4.提高综合体能和身体协调性

　　5.掌控专业训练知识，提高教授沟通技巧

　　6.改变自身体态，挖掘自己无限潜能!