大家都说健身对身体是非常有利的,不过从来没有人将健身前后进行非常鲜明的对比,其实就从非常简单的一个瑜伽健身中,我们就能够看出非常明显的效果。比如说锻炼瑜伽一年以后...
练瑜伽一个月的感悟,你有这种感觉吗?每个人 学习瑜伽都 会有不同的学习感悟,每个老师的讲法也不一样,只要在练习中认真的对待,无论是体式还是心理都会有个提升。 一、 体式...
提起肥姐想必大家第一印象就是沈殿霞了。想起沈殿霞,那她的老搭档郑少秋大家肯定也熟悉了。 郑少秋在第二段婚姻中跟肥姐沈殿霞结婚后,第二年女儿郑欣宜就出生了。在10月9日晚...
女人40岁 练瑜伽 还能行吗?也许有些人会这样问自己,问别人,但得到的答案是什么?不宜做?这种事不要问,先做了再说。看看她就知道为什么这么说了。 这样的身材,你看得出这个姑...
熟悉瑜伽的人都知道,要把一个人的身体练到柔软自如的状态是十分艰难的,对于一位半路学习、年事已高的老人来说更是如此。 然而,73岁的瑜伽奶奶胡彩兰却不服输,不但练起了...